Sono e DTM

Sono e DTM

Sono e DTM Ter uma boa noite de sono é extremamente importante para a manutenção da saúde e bem estar físico e mental. É primordial dormir bem para o bem estar geral! Você sabia que, em média, um adulto dorme de 6 a 9 horas por noite? Sabia também que dormir menos de 5 horas […]

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